妊娠中の便秘対策②

こんにちは・・・・ 題名からしてお食事の方は読まないようになさってください。 16週辺りから始まった便秘ですが、22wは特につらく、23w0d時点で一つの山を乗り越えました。明日はまたどうなってるかわからないけど。 sticwitu.hatenablog.com 22wにお尻が派手に切れて、トイレが血まみれになりました。 焦らない、焦らな…