O型母の双子妊娠と育児

O型母の双子妊娠と育児

家族全員O型です。ルルの1分後にロロが生まれました。双子妊娠中の記録もあります。

いとしさと優しさと手厳しさと

4歳まであと2ヶ月の双子です。

今週からバス通園にさせてもらいました。私の折れた足だと運転できないし…仕方あるまい。夫も車を取りに行き、置きに行く(駐車場まで徒歩片道13分くらい)手間が省けて、仕事をする時間もまとまって増えたようです。

 

最近の双子はとても良く話すようになり、話さないと悩んだ不安が嘘のようです。

 

いとしさとやさしさ

ルル「サリーちゃんはあっち(大人の寝室)で寝た方がゆっくり眠れていいんじゃない?

私「ありがとう。でも平日はお父さんもゆっくり寝ないとお仕事頑張れないからね。」

 

ルル「足の骨は寝たら良くなるの?」

私「そうだねぇ、睡眠も身体(の組織)が形成されるために必要だと思うよ」

ルル「じゃあルルちゃんロロちゃんが幼稚園のバスに乗って、お父さんと(家に)帰ったら、サリーちゃんは寝てね

 

ジーン…優しい…

 

幼稚園に出発の朝、玄関では、先に靴を履いたルルが、サッと私の骨折用のサンダルと左の靴を並べてくれました。

その隣で「あせらないでね」とマジックテープをつけるのを手伝うロロ。

 

天使ですか?

 

ルル「サリーちゃん、ルルちゃんのこと抱っこしたいよね!?足が痛いから抱っこできないの悲しいよね!?早く抱っこできるといいね!」

ふくれっつらでお怒りの顔と口調。私に共感してくれているようで、自分の気持ち入ってて可愛いな。

 

手厳しさ

 

ルル「キッチンの床がベタベタしてるから、サリーちゃん掃除してね?」

 

ベタベタですか…それはよくないですね。

見送ってから掃除機と床拭きしました。

 

ロロ「これ、片付けないとなくなっちゃうから、片付けてね」テーブルの上の綿棒とかボールペンとか渡してきます。

 

ルル「泥棒さんに取られちゃうお」

 

追い討ち…

 

午前中綺麗にしても、園から帰宅するとぐちゃあってなります。

でも昨日はお風呂上がりになぜかおむつ一丁で、ルルが黙々とおもちゃを片付けて、リビングの床を綺麗にしてくれました。

 

天才かな?

 

 

 

ギプスして子どもをお風呂に入れてます

気がついたら双子ちゃん3歳10ヶ月になっていました。

 

骨折中のお風呂について書きましたが、色々あって双子のお風呂も入れるようになりました。

 

双子は「みんなで一緒に入りたい」かつできれば「お母さんに洗ってほしい」のです。足にギプスをはめてようがおかまいなしで。

 

そんなわけで一人でギプス防水カバーをして双子をお風呂に入れるときもあります。浴槽に持ち上げて入れる×2、持ち上げて出す×2がしんどいですね。

 

平日はなるべく夫が一緒に。

週末ももちろん協力しています。

 

夫が先に入り自分を洗い終わる↓

双子と一緒に私が入る↓

夫が双子の身体を洗い、私が自分を洗う↓

私が双子の髪の毛を洗って浴槽の夫に渡すの順。

私は先に出てギプス防水カバーを拭き、双子を受け取る準備。

 

防水カバーがなかったらできなかったことなので、これは買ってよかったな…と本当に思いました。

 

まだまだ先は長いです…。

 

骨折した時のお風呂対策(骨折3回目) - O型母の双子妊娠と育児

【当日編】3歳児健診行ってきました。

遅くなりましたが、3歳児健診について記録を残しておきます。

この健診の難関である尿検査を取るところまでは以前にお話ししました。

sticwitu.hatenablog.com

 

3歳児健診のメインは歯科健診にあるように思います。

f:id:sticwitu:20201009114431j:plain

MOMO太郎さんによる写真ACからの写真 

子どもの歯磨きの習慣付けは、一生のプレゼントとも言われます。 

付き添いは子ども1人につき親1人

コロナの影響で、子ども1人につき親も1人です。我が家は双子なので夫婦で行きました。他はパパだけ、ママだけのどちらかでした。

会場までの移動は車?

移動はなるべく交通機関を使って、と案内にありますが、実際には車でお越しになる方が多いです。コロナ以降、交通機関を使っていないので、我が家も車一択。保健センターなど会場の駐車場は普段より混みますので、少しだけ早めに移動しました。

入り口でおでこあるいは手首に体温計を当てて、熱がないか確認し、前の方と距離を置いて移動することができました。

身体測定は脱ぎ履きしやすい靴と服で

靴を脱ぐ会場もあります。1歳半健診で訪れた会場と同じだったので、脱ぐ前提で(しかも雨だったので)長靴で行きました。

最初に身長と体重を測るためにパンツ(双子はまだおむつ)一丁になりますので、脱ぎやすい服重視。パンイチになるとはいえ、女の子でワンピースの場合は服を着ている時におまたをおっ広げている子もいたので、短パンやレギンスなどケアも大切だと感じました。

 ルル 体重14.8kg 身長98.3cm

 ロロ 体重14.7kg 身長98.1cm

身長100cm超えている子もいました。うちは双子にしては伸びているほうだと思います。(出生時の体重2540gと2622g)

 

助産師さんと面談/前もって練習しました

助産師さんとご挨拶して椅子(子どもは膝の上)に座ったら、子どもに向かって質問されます。噂には聞いていたので、前もって「おなまえは?」の練習だけはしてありました。

「おなまえは?」

ルルは恥ずかしがって顔を隠しました(かわいい)

ロロは「ロロちゃん」とはにかんで答えました(かわいい)

「今日はだれときましたか?」

ルルは恥ずかしがって顔を隠しました(ぶれない)

ロロは指をさして「ルルちゃんときたの」(紹介した!かわいい)

あとは親と助産師さんで会話。気になることを話し「ではそれはあとで歯科医に、これは栄養士に聞いてみてください」と整理してくれました。

歯科医さんに歯を見せる

半個室で、子どもを抱っこしたまま親と歯科医さんが向き合って座り、歯科医さんのおひざに仰向けに倒して頭を預けます。二人とも虫歯ゼロでした!

歯のケアや飲み物について聞かれる

別の広い場所に移動し、先程の歯科医さんとは別の人から話を聞きました。

された質問は、歯磨きはフッ素入りを使っていますか?自分で磨けますか?仕上げはしていますか?飲み物は何を飲ませていますか?かかりつけの歯医者はありますか?など。虫歯になりやすい酸性の強い飲み物など、印刷物も見せられました。

双子の歯磨きは、朝幼稚園に行く前と、夜寝る前の2回だけです。 

水筒の中身は大人も子どももいつもですが、園の帰り用やドライブや公園には野菜ジュースも持参します。カゴメ野菜生活100のオリジナルアップルサラダを震災時の備えも含めていつもダースで購入。野菜嫌いなので、ジュースで摂取してくれればという思いで飲ませています。ちなみにベリーサラダは大人の私は好きなのですが、子どもに飲ませるとウンチが黒くなるので、上記2つを選んでいます。

 

 

それから、熱が出た時用にポカリスウェットゼリーとOS1のゼリータイプ。これから風邪やインフルエンザの季節ですので、お守り用に切らせません。

 

ルルはOS1、ロロはポカリゼリーと好みが分かれるので2種類常備しています(汗) 

 

飽きることもあるので、バリエーションとしてアクアソリタの青りんごとゆずもお気に入りです。

 

これもルルがゆず、ロロが青りんごと好みが分かれます・・・(汗) 

 

「今、飲ませているものがあっても、虫歯ができていないということはケアがしっかりできているので、今より甘い飲み物を増やさなければ大丈夫」とのことでした。 

虫歯があったお子さんのお母さんは、どうして虫歯になったのか思い当たることはありますか?と聞かれていました。(たまたま聞こえてしまった。他人事ながらつらい。)

持ち物に書いてあった歯ブラシは使いませんでした。

 

栄養士さんと話す(希望者のみ)

実は氷をガリガリ食べるのが大好きな双子。聞きかじった情報で、鉄分が不足しているのでは? どうやって食事で鉄分を摂取すればよいのでしょう?と個別相談を申し込みました。

青魚、赤身の肉、ブロッコリーにも含まれるとのことで、野菜嫌いだけどこれは食べてるなぁ・・・ と思いました。うーん。単純に氷が好きなだけかしら・・・。ノンシュガーのコーンフレークも鉄分がとれるんですよね。最近あげていませんでした。

鉄分は意識して(でも中毒にならないよう食事から)摂らせたいなと思いました。ひき肉は、赤身の肉を買ってお店で挽いてもらうと良いと言われました。(ハードル高い)

保健センターに置いてある、さんまのかば焼き、人参のそぼろ、豆乳入り野菜スープ、卵とトマトのスープのレシピをもらいました。

4歳の誕生日前にかかりつけ医で個別診断

以上で3歳児の集団健診は終わりです。

最後に渡される書類を持って、後日1ヶ月以内、もしくは4歳の誕生日を迎える前に、かかりつけ医で健康診断を無料で受けることができるので、予約します。

この時期はすでにインフルエンザの予防接種で混んでいて、小児科の予約に苦戦しましたが、なんとか誕生日1ヶ月前の11月に予約することはできました。

 

骨折した時のお風呂対策(骨折3回目)

幼稚園の運動会前日に骨折したサリーです。

転んだだけで骨折って、80歳くらいになってから起きるものだと思っていました。まさかアラフォーの自分にも起きうるなんて・・・

 

実は、骨折の経験は3度目です。全て右足。

ギプスは前回、通称モナカ(足を挟むタイプで包帯で巻き付けるので毎日外せる)を経験済みで、フルギプス(外せない)は小指は経験済みですが、ふくらはぎまでの長いものは今回初めてです。症状によって異なるのでしょうかね。選べませんでした…

 

足を骨折すると困ること

生活にいろんな不便が生じます。例えば、

運転ができない

一部の家事ができない

子どもをお風呂に入れられない

着る洋服が限られる

靴がはけない

具体的には、園への子どもの送迎ができない/ 買い物に行けない/ お風呂を洗えない/ 床掃除が負担/ 布団のカバー交換がしんどい/ 双子をお風呂に入れられない、などなど。

服は、ふくらはぎまでギプスでカチカチに固めるので、パンツ(いわゆる普通のズボン)ははけません。長くつをはいたままでも履けるような服になります。スカートやロングワンピース、ワイドパンツあたりです。基本パンツスタイルの人や男性はどうしているんだろう・・・冬でも短パンとかズボンを片足切るとか・・?

 

可能な家事や双子の面倒は今まで通りやっていますが、服以外の問題は夫に負担がかかりすぎるので、色々考え直さなければなりません。

 

骨折した時のお風呂はどうする?

まず、ギプスは濡らしてはいけないので、お風呂が困ります。

対策1:ビニール2枚と養生テープ

今夏に右足小指を骨折した時は、足先だけ濡れなければよかったので、毎日2枚のビニール袋(使い捨て)と養生テープで乗り切りました。せめても、と気分を上げるために、ピンクと水色の可愛い養生テープをゲットしました。

手間はかかるし、ゴミも出るし、たまにお湯も入るけど、一番お金のかからない方法だと思います。

 

 

 対策2:防水用のギプスカバー

腕用や足首用、子ども用、大人用のギプスカバーがあります。今回はふくらはぎまでという広い範囲なので、骨折したその日に注文しました。骨折当日は添え木(簡易的な型と包帯)を外してお風呂に入れるのですが、次の日からギプス生活のため、間に合うように注文。Amazonプライムはこういう時便利ですね。

 

 

結論からいうと、めちゃくちゃ楽で、準備にかかる時間は足を突っ込む数十秒でした。

f:id:sticwitu:20201008162408j:image

こんな感じ。タオルを巻いて輪ゴムで止めてから足を入れるとより完璧です。

f:id:sticwitu:20201008162416j:image

水は流れ込むか?

全く大丈夫でした。しかし密封されているように見えますが、絶対に入らないとは言い切れません。水がたまるようなことはありませんでしたが、温度差で中に水蒸気がつきました。ギプスは絶対濡らしたくないので、前述の通りタオルを足に巻いてギプスのフチを覆ってから足を入れれば安心です。

お手入れ方法は?

足を抜いたら、巻いておいたタオルを中に入れて振ったり揉むと水蒸気をうまく拭き取れます。お片づけもたたんで袋に入れて隙間にしまえるほどスリムになります。

 

ギプスの上から履ける靴下があるとすごく便利

一ヶ月〜二ヶ月履き続けるものですから、家の中でギプスの裏が汚れるのはいやですよね。それに秋冬はちょっと足先が寒かったりするのでめちゃのび靴下も買いました。両足買って、毎日交代ではき替えられます。秋冬と春夏用があります。私は足先が蒸れるのが苦手なので、なんとなく春夏用にしてしまいましたが、足先冷える方は秋冬用をどうぞ。

これも買ってすごくよかったです。 

 

 

専用の靴やお風呂用のビニールは病院でも安く買える

ギプスをはめると普段の靴がはけなくなります。小指を骨折した時はギプスも小さかったので、なんとかなかったのですが、足首を骨折するとそうもいきません。

そういう時は、整形外科の先生に聞いてみましょう。私はサンダルを2500円(片足)で買いました。

防水カバーも、もっと簡素ではありますが、病院で買うと2枚で1000円程度とお得でした。今回私が購入したPolalandの防水ギプスカバーは1個、送料込みで1,599円(2020年10月時点)ですが、先生に聞くのもありだと思います。

 

最後に、気分を上げるためにネイルシールを貼りました。 

f:id:sticwitu:20201009060844j:image

双子にも大好評ですし、先生にも「いいねぇ」と。自分でも気に入っています。

 

骨折しました。

双子ちゃん、明日は年少組の運動会です。

しかも朝はいつもより1時間早い登園。

学年ごとに分散で、運動会は1時間で終わります。

 

今日は先生達も明日の準備のために午前保育。

二日連続で朝ロロが「ウンチしたい。でも出ない」と言い出しました。

 

普段は14-15時ごろするのに、朝体質になってしまったのかな。

昨日はそれが原因で遅刻。夫にルルだけ先に連れて行ってもらって、車で往復25分を二往復。(その後、パン1枚、ゼリー、果物ヨーグルト、ヤクルトなど飲んだのに結局「帰ってからする」と登園)

 

今朝はゼリーと冷たい牛乳を飲んだら、コロンとしたブツが出て無事に揃って登園、、、のはずでした。

 

園の駐車場はほんの少し(本当にほんの少し)傾斜があるのですが、子どもの手提げに物を入れようとかがんだときに、右足の位置が悪かったのかな…転がって右足がグギっと捻り、地面に座り込んでしまいました。

 

なんとなく自分で、あーこれはいったな(骨折)とか感じるのですが、たぶんこれは捻挫だと思いました。しかしそれはただの希望で、二カ所折れてました。

f:id:sticwitu:20201007180218j:image

 

右足首の骨折は5、6年ぶりかなぁ…いや、もっとかな。

この夏に右足の小指を骨折して治ったばかり。

そしてぎっくり腰も回復したばかり。

今度は運動会前日に骨折。

 

幸い病院の下が薬局で、夫がロックアイスを買って袋に小分けにしてハンカチで足に氷を巻いてくれました。飲み物も買ってきてくれた(紅茶花伝のクラフティーレモネードうまー)…今、腰痛いのにいい旦那…

 

当日のギプスは腫れるそうで救急車を呼ぶことになりかねないこともあるらしく、添木(と言っても木じゃない)に包帯を巻いて、運動会が終わったらギプスしにいきます。

 

自分のポンコツさに笑っちゃいます(笑えない)