喉ケアに口テープがめちゃくちゃおすすめ

喉がよわよわのサリーです。

双子はすぐに学校で風邪をもらってくるので、すぐに喉がやられます。マスクと加湿器炊いて寝ててもやられます。

耳鼻科では「寝てる時口呼吸してるんだよ」と言われても、いや、鼻呼吸してるし、普段から口呼吸苦手だし。と思っていました。とはいえ100%自信はなく。

薬剤師さんとおしゃべりしてたら、おすすめされたのが口テープ。

使ってみたらめちゃくちゃよくて、忘れた日の朝と喉の渇きが全然違うんです。あけてたんかい。

これならしっかり貼られたまま起きるので口を開けてないことも証明されますしね。

大容量240枚入 crahoulike口閉じテープ 鼾防止グッズ 口呼吸防止テープ 鼻呼吸テープ いびき防止グッズ いびき対策 口呼吸の減少と夜間の睡眠の改善 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 睡眠の質が高まります

入院中もこれがあってほんとうによかったと心の底から思いました。もはや手放せないです。

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夜中にマスクだけでテープなしで目が覚め、喉が乾いてるってときはのどスプレーをシュシュっとしてから、テープして寝ると翌朝いい感じです。

【第3類医薬品】浅田飴AZのどスプレーS 30mL

テープはそれ専用じゃなくても、私は基本何でも良くて、入院前は肌に優しいテープを使っていました。

ネクスケア 肌が弱い方のためのシリコーンテープ 25mm

これは旅行などにも手離せない一品です。